batemuritour.com- Hati, yang diibaratkan sebagai raja yang mengendalikan seluruh tubuh, memiliki peran sentral dalam kehidupan manusia. Sabda Rasulullah Saw menggambarkan betapa pentingnya peran hati ini dalam membimbing perilaku kita.

Baca Juga: 8 Tips Tingkatkan Kualitas Ibadah Pada Allah SWT

Dalam menjaga stabilitas hati yang merupakan kunci kebahagiaan, Islam memberikan langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk meredakan kegalauan atau kebingungan yang mendera hati.

1. Berdzikir (Mengingat Allah)

Berdzikir atau mengingat Allah merupakan obat utama dalam mengusir kebingungan atau kegalauan yang melanda hati. Firman Allah dalam Surat Ar-Ra'd: Ayat 28 menegaskan bahwa hati yang tenteram adalah hasil dari mengingat Allah.

Berdzikir tidak hanya terbatas pada bacaan tertentu. Bacaan seperti "Lâ ilâha illallâhu, wa lâ ?aula wa lâ quwwata illâ billah" bisa membantu menenangkan hati. Berdoa kepada Allah juga merupakan bentuk dzikir yang sangat dianjurkan oleh Syaikh Nawawi.

2. Bertemu Wali Allah atau Orang Saleh

Wali Allah atau orang yang sangat dicintai oleh-Nya memiliki keistimewaan yang dapat menenangkan hati ketika berada di dekatnya. Jika tidak memungkinkan bertemu langsung, mendatangi ulama atau orang saleh juga bisa memberikan ketenangan hati. Nasihat yang diberikan oleh mereka dapat membantu meredakan kegelisahan.

Baca Juga: Menegur Anak dengan Efektif, 10 Tips Komunikasi dengan Anak

3. Meresapi Nasihat Ulama dan Ahli Hikmah

Nasihat dari ulama atau ahli hikmah dapat menjadi obat bagi hati yang galau. Mereka memiliki pemahaman mendalam tentang hati manusia sehingga wejangan mereka mampu membawa ketenangan.

Tempat yang sering menyampaikan wejangan adalah pengajian, terutama pengajian tasawuf. Melalui pengajian ini, nasihat bijak dari ahli hikmah akan dapat dirasakan manfaatnya.

Dalam Islam, langkah-langkah ini menjadi cara efektif dalam menenangkan hati yang gelisah. Mengingat Allah, bertemu dengan orang saleh atau ulama, serta meresapi nasihat dari ahli hikmah adalah cara-cara yang diajarkan untuk mengembalikan ketenangan dan kebahagiaan pada hati yang galau.

Baca Juga: 2 Jenis Iri Hati yang Dibolehkan dalam Ajaran Islam

Semoga langkah-langkah ini membawa kedamaian dan ketenangan pada hati kita, mengubah kegelisahan menjadi ketenangan yang mencerahkan setiap langkah dalam kehidupan kita. Wallahu a‘lam.