Batemuritour.com- Kurma, buah yang penuh keberkahan, telah dikenal sebagai oleh-oleh khas bagi umat Islam yang melaksanakan ibadah haji ataupun umrah. Terdapat berbagai jenis kurma yang beragam dan memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Dalam artikel ini, kita akan membahas lima jenis kurma yang paling diminati dan mengungkap manfaat kesehatannya.

Baca Juga: Mengenal Tahnik dan 4 Manfaatnya pada Bayi

Kurma Ajwa: Peningkatan Kecerdasan Otak dan Penangkal Racun

Kurma Ajwa dikenal memiliki khasiat meningkatkan kecerdasan otak. Selain itu, kurma ini juga berperan sebagai penangkal racun, membantu menetralisasi asam, mencegah tumor, dan anemia. Kandungan kurma Ajwa juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan LDR darah, menjadikannya pilihan yang baik untuk kesehatan jantung.

Kurma Sukari: Menyehatkan Pencernaan dan Nutrisi Diet

Kurma Sukari memiliki manfaat untuk menyehatkan pencernaan, mengatasi anemia, dan menyediakan nutrisi yang baik untuk diet. Selain itu, kurma ini juga efektif dalam mencegah karies gigi, menjaga kesehatan mata, menurunkan kolesterol, menjaga kesehatan kulit, mencegah peradangan, serta memberikan  kesehatan bagi ibu hamil dan sel di tubuh.

Baca Juga: Pola Makan Sehat ala Rasulullah SAW, Yuk Terapkan!!

Kurma Ruthab Tunisia: Mendukung Kesehatan Kehamilan dan Mencegah Penyakit Stroke

Kurma Ruthab Tunisia kaya akan asam folat dan hormon oksitosin, membuatnya cocok untuk program kehamilan dan membantu proses kelahiran. Kandungan ini juga dapat menjaga kesehatan mata serta memberikan perlindungan dari risiko penyakit stroke dan jantung.

Kurma Shoidi: Sumber Energi Tinggi dan Meningkatkan Fungsi Otak

Kurma Shoidi dikenal sebagai sumber energi tinggi untuk tubuh, dengan kandungan antioksidan yang tinggi. Selain itu, kurma ini dapat meningkatkan fungsi otak, menyehatkan tulang, mengontrol tekanan gula darah, dan membantu proses persalinan.

Kurma Jawatha: Menurunkan Berat Badan dan Mengatasi Masalah Pencernaan

Kurma Jawatha memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan, menghilangkan sembelit, melancarkan buang air besar, mengatasi diare, serta anemia. Selain itu, kurma ini juga dapat meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi tekanan darah, dan mengatasi masalah impotensi.

Dengan memahami manfaat kesehatan dari berbagai jenis kurma, kita dapat membuat pilihan yang lebih tepat ketika membeli buah kurma. Tambahkan kurma ke dalam pola makan harian Anda untuk mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Baca Juga: 8 Manfaat Kurma bagi Kesehatan yang Disebutkan Al-Qur'an