Batemuritour.com- Menunaikan ibadah haji adalah impian setiap Muslim yang telah memenuhi syarat-syarat tertentu. Sebelum berangkat ke tanah suci, ada beberapa persiapan dan tindakan penting yang perlu diperhatikan oleh calon jamaah haji. Berikut adalah beberapa langkah yang disarankan untuk memastikan perjalanan haji berjalan lancar:

Baca juga: 6 Makanan Khas Arab Saudi yang Memikat Selera

1. Pemeriksaan Kesehatan dan Konsultasi

Calon jamaah disarankan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan menyeluruh sebelum berangkat. Konsultasikan obat-obatan yang diperlukan, terutama bagi mereka yang memiliki penyakit kronis yang memerlukan kontrol rutin. Tes kebugaran menjadi persiapan fisik yang sangat penting. Rutin melakukan olahraga ringan 3-5 kali per minggu dengan selang istirahat 1 hari akan membantu menjaga kondisi tubuh.

2. Asupan Gizi dan Hidrasi

Mengatur pola makan yang bergizi sesuai dengan diet yang disarankan adalah langkah penting. Minum air putih dalam jumlah cukup, setidaknya 8 gelas sehari, akan membantu menjaga hidrasi tubuh. Calon jamaah diingatkan untuk membawa makanan bergizi dan ringan selama perjalanan. Bubur instan dan camilan sehat dapat menjadi opsi yang praktis.

3. Vaksinasi dan Persiapkan Obat:

Vaksinasi menjadi syarat wajib, termasuk vaksin Covid-19, meningitis, dan influenza. Pastikan semua vaksinasi telah dilakukan sesuai jadwal. Bawa obat-obatan yang diperlukan minimal untuk 40 hari. Bagian dari obat dapat disimpan dalam tas paspor untuk ketersediaan selama penerbangan.

Baca juga: Tips Efektif untuk Memudahkan Ibadah Umrah di Baitullah

4. Alat Pelindung Diri (APD) dan Perlengkapan:

Persiapkan alat pelindung diri seperti semprotan air, kacamata hitam, masker kain, handuk kecil atau kanebo, topi, dan payung lipat kecil. Sandal dan kantong pipis juga perlu dibawa. Mengenali orang lain, baik sesama jamaah, petugas kesehatan, dan petugas kloter, akan mempermudah interaksi dan koordinasi selama perjalanan.

5. Perilaku di Pesawat:

Saat di pesawat, calon jamaah diingatkan untuk naik dengan tenang, antre dengan sabar, dan duduk sesuai nomor kursi. Penggunaan sabuk pengaman selama take-off dan landing adalah keharusan. Jaga kebersihan diri dan hindari menahan buang air besar atau kecil. Gunakan toilet saat lampu sabuk pengaman dalam keadaan mati.

Persiapan yang matang dan kesadaran akan lingkungan perjalanan akan memberikan pengalaman haji yang lebih aman dan nyaman. Semoga semua calon jamaah haji diberikan keselamatan dan mendapatkan keberkahan dalam menjalankan ibadah haji mereka.

Baca juga: Kisah Qais Shirma dan Bulan Ramadhan